• L'alimentazione è uno degli elementi fondamentali per la bellezza del corpo. Esistono alimenti che sono in grado di migliorare la salute dei capelli? Certamente sì, in quanto i capelli hanno un metabolismo decisamente sensibile rispetto a eventuali deficit dal punto di vista nutrizionale. Tra la salute dei capelli e l’alimentazione quotidiana, insomma, esiste un legame che non si può negare: i capelli, infatti, sono composti di proteine solide come per esempio la cheratina, per una percentuale che va dal 65 al 90%. Non è detto che per avere capelli bellissimi, quindiservano soltanto shampoo e balsamo adeguati, ma anche i cibi che consumiamo possono fare la loro parte. Capelli troppo secchi o troppo grassi (e naturalmente capelli che cadono) rappresentano il segnale che abbiamo a che fare con un regime nutrizionale errato. Anzitutto i capelli hanno bisogno di una dieta ricca di proteine, minerali e vitamine. In particolare sia la brillantezza dei capelli che la loro elasticità sono

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  • La dieta di Jessica Alba

    Classe 1982, attrice di successo, madre di due bellissimi figli e moglie del produttore Cash Warren: stiamo parlando di Jessica Alba. Il fatto che sia anche estremamente bella e sempre in forma smagliante è uno dei (tanti) motivi per cui ogni donna vorrebbe essere lei. Nonostante ciò, l'attrice ha dichiarato che la sua splendida forma fisica è frutto di un duro lavoro: nella sua famiglia da sempre si soffriva di soprappeso e lei, già all’età di 12 anni, aveva preso la decisione di fare tutto il possibile per migliorare il suo fisico, invece di rassegnarsi ad un sovrappeso geneticamente determinato. Dopo aver sfornato due figli, Jessica Alba mantiene ancora un fisico perfetto. L’attrice ha recentemente svelato il suo segreto, che si basa in realtà su un principio alquanto noto: sacrificio ed una dieta su misura. Nel Dna di ognuno di noi, infatti, possiamo scoprire suggerimenti e indicazioni utili a prenderci cura del nostro corpo anche attraverso l'alimentazione. Di cosa stiamo

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  • Tendenze: “Hitchcock” style

    Alfred Hitchcock: uno dei padri fondatori dell'horror e del thriller. Il prestigio - guadagnato nel tempo - di indiscusso maestro della suspense all'interno della struttura dei suoi film non si limita alla padronanza del genere ma si fonda sulla creazione di un mondo immaginario, la cui riconoscibilità è tale da essere racchiusa in uno stile inconfondibile. Uno dei tratti particolari di questo fantastico regista era decisamente la scelta delle attrici protagoniste: algide, eteree, bionde, con la pelle chiara e poco truccate, nel profondo sensuali e quasi malvagie. Pochi elementi ma ben codificati e scolpiti nell'immaginario collettivo, che hanno reso il maestro del brivido l'interprete di una femminilità tutta particolare. Uno dei più recenti omaggi possiamo ritrovarlo nella serie tv "Bates Motel", basata sui personaggi del romanzo "Psyco" di Robert Bloch del 1959 e incentrata sul rapporto tra Norman Bates e sua madre, interpretati dai bravissimi Freddie Highmore e Vera Farmiga. Questa

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  • Smalti, i nuovi colori primavera-estate 2014

    Avete passato un inverno con unghie laccate di bordeaux, grigio, marrone e blu? Bene, preparatevi a dimenticare gli smalti scuri e ad abbracciare con enfasi il nuovo trend: colori candy e pastello, pronti a farvi tornare bambine. Stagione dopo stagione, assistiamo alla nascita di tante mode nuove e, se questo inverno ci siamo fatte stregare dagli effetti Caviar o Velvet, per questa primavera in arrivo siamo prontissime a cedere ad altre "zuccherose" novità composte da colori chiari e tonalità fresche. I colori di smalti che si vedranno quindi maggiormente sulle unghie durante la primavera-estate 2014 saranno principalmente nelle nuance pastello, perfette per avere unghie delicate e romantiche. Accanto a queste tonalità leggere ci saranno anche le nude nail e i colori accesi nei toni dell’arancio, oltre a fucsia, blu, verde, rosso corallo e giallo limone, ideali per colorare la vostra estate. Vediamo allora i colori "must have" per questa primavera-estate 2014!

    ARANCIONE ROSATO
    Un

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  • Il make-up stile Keira Knightley

    Keira Knightley è un vero talento ma anche una grande bellezza: sguardo penetrante, pelle chiarissima e broncio raffinato ma mai snob. Keira ama il trucco ed ama sperimentare look diversi sui red carpet che percorre, dallo smokey eyes ai tratti classici di eyeliner, dai rossetti aranciati al trucco rosa romantico. Nel trucco, come nello styling, non si è fatta mancare nulla: da castana naturale quale è a bionda dorata, dal caschetto simmetrico e duro nelle linee ai tagli corti e spettinati.

    Insomma, acconciature di ogni tipo: chi pensa che Keira Knightley sia solo una ragazza acqua e sapone avrà di che ricredersi! Il trucco perfetto per lei? Mette in evidenza lo sguardo, esalta le ciglia e le sopracciglia (folte e naturali), illumina l'incarnato e veste le labbra con un filo di colore. Oggi, allora, vogliamo prendere come riferimento uno dei trucchi più utilizzati da Kira: lo smokey. In particolare, facciamo riferimento al bellissimo make-up sfoderato alla prima del film di Jack Ryan "

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  • Come fare un make-up “Bon Ton”

    Questa primavera è all'insegna della leggerezza e dei colori pastello: seguendo quindi le tendenze dettate dalla settimana della moda, vogliamo darvi qualche dritta per un look da tutti i giorni ed estremamente light, ovvero un make-up "Bon Ton". Questo trucco, che va bene principalmente per il lavoro e per le occasioni più formali legate alla quotidianità, vi farà apparire come delle signorine o signore "very chic", con una pelle perfetta e luminosa, gli occhi valorizzati da una sottile e drittissima linea di eyeliner, abbondante mascara sulle ciglia e, per completare il tutto, un bronzer dorato illuminante oppure un delicato blush sugli zigomi, così da sembrare come uscite da una fiaba d’altri tempi. Anche i capelli vogliono la loro parte e, dunque, via libera ad acconciature e pieghe curate, con una preferenza per code di cavallo, chignon e trecce laterali alla francese. Ma vediamo nel dettaglio come realizzare questo tipo di make-up:

    BASE
    Iniziate con una pelle pulita e ben lavata,

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  • Cos’è il botox?

    Si tratta del nome inglese per definire il botulino ma in natura la sua definizione è: tossina botulinica. É una tossina vera e propria, velenosa per giunta, un batterio presente negli alimenti decomposti o andati a male, specialmente nella carne. L'enzima della tossina rompe una proteina che permette ai neuroni di rilasciare l'acetilcolina, un neurotrasmettitore che si propaga alle giunture neuromuscolari, andando ad interferire con gli impulsi nervosi che paralizzano il muscolo. Nel campo estetico, invece, è utilizzato proprio per le sue proprietà di "immobilizzatore di muscoli". Il botox è un farmaco la cui iniezione, nei muscoli mimici del viso, permette un rapido rilassamento delle rughe d’espressione. Il botulino può quindi correggere le rughe d’espressione intorno agli occhi, sulle labbra e sulla fronte, ma non quelle dovute all’invecchiamento cutaneo.

    COME FUNZIONA
    Il Botox viene iniettato direttamente nel muscolo, la cui forte contrazione causa le rughe. Le iniezioni bloccano

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  • La dieta dell’uva

    Se volete perdere qualche chilo di troppo e allo stesso tempo disintossicarvi, allora dovete provare la dieta dell'uva. Quello che rende l’uva particolarmente amata dai dietologi è il fatto che possiede tantissime proprietà benefiche. Prima di spiegarvi in cosa consiste, però, vale la pena ricordare tutte le proprietà di questo frutto così dolce e saporito.

    PROPRIETÀ
    Ricca di acidi organici, è in grado di combattere ritenzione idrica, stanchezza da stress e sovraffaticamento del fegato. Inoltre è un ricostituente naturale, ricco di acqua, zuccheri, fibre, vitamine e sali minerali (potassio, magnesio, ferro e iodio) e mediamente calorico: 60 calorie per 100 grammi. Infine, la buccia e i semi le conferiscono un buon potere lassativo, facilitando il passaggio dei cibi nell'intestino e rendendola così utilissima anche a chi soffre di stitichezza. Contiene più dell’80% di acqua ed è proprio per questo che aiuta in modo del tutto naturale a stimolare la circolazione sanguigna e a depurare il

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  • Capelli: i nuovi look 2014

    A volte capita di voler cambiare qualcosa nella propria vita, anche se non c'è una ragione apparente. Se non siete soddisfatte del vostro aspetto e volete provare un nuovo look, la moda ogni anno è pronta ad offrire alternative di qualsiasi tipo: tagli, colori, make-up e styling. Sicuramente, per quanto riguarda i capelli, l'importante è saper scegliere un'alternativa che sia prima di tutto comoda e che ci faccia poi sentire a nostro agio. Oggi vogliamo parlarvi dei nuovi look che potreste considerare, per darvi una bella
    rinfrescatina..!

    FRANGETTA STILE MESSY
    Per la primavera-estate 2014, la frangia avrà un ruolo da protagonista assoluta: lunga a mascherare fronti marcate, corta per dare carattere al viso, piena e della stessa lunghezza, appena accennata, scalata o asimmetrica. Gli hair stylist e le celebrità l’hanno eletta a dettaglio di stile per la prossima stagione: comoda, ma con stile. Se vi ritrovate in questo motto, allora la frangia sfilata o "messy" è ciò che fa per voi.

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  • Splashlight: la nuova tendenza capelli 2014

    Dopo lo sfumato, ombré e shatush, ecco arrivare da New York lo Splashlights: parliamo di un metodo di decolorazione parziale dei capelli che crea sulla chioma una striscia orizzontale di capelli più chiari, come se fossero colpiti da un raggio di sole. La creatrice del nuovo trend è la hair stylist Aura Friedman ed ha dichiarato ad Allure che voleva "creare l’effetto di un raggio laser che colpisce i capelli con una certa angolazione". Per imitare il fantastico effetto, quindi, ha decolorato i capelli, strato dopo strato e sempre in corrispondenza di una striscia orizzontale a piacere. Alcune star come Natalie Portman o Jessica Biel hanno optato per un look a metà tra lo splashlights e l'ombrè, restando indubbiamente più eleganti e discrete. Il trend si è diffuso in altre grandi città europee ed è giunto solo recentemente anche in Italia, dove tra le donne ancora continuano a riscuotere un certo successo le tecniche di colorazione dell’ombre e dello shatush, reinterpretate in una nuova

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