doppio-mentoCe lo dicevano sempre a scuola: "State diritti con la schiena!". E noi, imperterriti, dopo pochi secondi ci ripiegavamo su noi stessi. La cosa si ripete ancora oggi. Sono moltissimi gli adolescenti con problemi alla colonna vertebrale derivanti proprio dalla postura scorretta. Ebbene, da oggi abbiamo un motivo in più per motivare le masse ad assumere una postura corretta sia quando sono seduti tra i banchi di scuola che più in generale nella vita: se non si sta diritti con la schiena ci si imbruttisce.
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Assumere una posizione scorretta a lungo andare può determinare la comparsa del doppio mento, della pancetta e rendere il seno più cadente. Questo avviene perché il grasso risponde a sollecitazioni negative adeguandosi per mantenere l'equilibrio. Se i primi segnali di imbruttimento si vedono sin da giovani, diventano più evidenti con l'avanzare dell'età, soprattutto dopo i cinquanta. Si stima che il 45 per cento delle posizioni che assumiamo durante il giorno è causa di difetti fisici.
A porre l'accento sugli inestetismi prodotti dalle posture scorrette è il Dottor Mario Dini, specializzato in chirurgia plastica ricostruttiva ed estetica. Dini afferma: "La modificazione dei carichi con posizioni sbagliate porta, per esempio, a cedimenti delle strutture più tipiche dell'età avanzata. La postura scorretta invecchia il corpo e accentua i problemi dovuti alla forza di gravità".
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Il doppio mento
A quanto pare sono molte le attività quotidiane che provocano la comparsa, per esempio, del doppio mento. Secondo lo specialista, "tenere il laptop in una posizione più bassa rispetto agli occhi costringe ad abbassare il mento. Oltre a provocare mal di testa e dolori cervicali, questo favorisce il cedimento della struttura di sostegno del mento con la comparsa di doppio mento e rughe del collo. Coimputata anche la posizione delle vertebre cervicali che alterano la posizione di un osso chiamato ioide e l'accorciamento dei muscoli attigui, responsabili della tonicità della parte inferiore del volto".
La pancetta
Anche l'accumulo di grasso nella zona addominale può essere originato da un problema di postura. "La pancetta è un tipico inestetismo da postura scorretta che si manifesta anche in persone molto magre: stare a lungo con la schiena curva a livello lombare provoca una deviazione di un particolare muscolo chiamato psoas che influisce con la pelvi e il suo contenuto. La posizione curva sposta il contenuto delle viscere in avanti e sposta verso l'esterno il grasso addominale che è presente in tutti gli organismi".
Il seno cadente
Il dottor Dini, riguardo al seno cadente, sostiene che "Con una posizione insaccata sulla sedia, la schiena curva o storta, il tronco si affloscia e non esercita l'azione dei muscoli della schiena che gli permettono di stare dritto. Un indebolimento generale che porta alla perdita di tonicità: provate a sedervi con la schiena dritta e avrete da subito una sensazione di sostegno e sollevamento del seno nelle donne o del petto negli uomini".
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